Soms hebben lichamelijke klachten een onduidelijke oorzaak. Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de behandeling van spanning- of stressgerelateerde klachten, onverklaarbare pijn en vermoeidheid.

Dit worden ook wel psychosomatische klachten genoemd

​

De oorzaak van deze klachten kan lichamelijk, maar ook geestelijk zijn. Stress zorgt ervoor dat spieren pijnlijk gespannen raken, de doorbloeding van het weefsel afneemt en herstel vertraagd wordt. De samenhang tussen lichamelijke klachten en stress is niet altijd duidelijk. 

Een duidelijke medische diagnose is vaak niet te stellen zodat er bij de patiënt een gevoel van onbegrip ontstaat.

​

Psychosomatische klachten uiten zich in:

​

Lichamelijke klachten zoals:

-    Extreme vermoeidheid;

-    Niet kunnen ontspannen;

-    Druk op de borst of hartkloppingen;    

-    Onverklaarde spier- en gewrichtspijn;

-    Benauwdheid, moeite met ademhalen;

-    Hoofdpijn, nek-, rug- en bekkenklachten;

-    Onverklaarde maag-, darm- of buikklachten.

​

Psychische klachten zoals:

-    Lusteloos zijn;

-    Slecht of teveel slapen;

-    Angstig en onzeker zijn;

-    Moeite met concentratie;

-    Somber zijn en veel piekeren;

-    Algeheel gevoel van onbehagen;

-    Prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn;

-    Niet meer kunnen genieten en ontspannen;

-    Geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan;

-    Overmatig eten, alcohol-, roken- en medicijngebruik.

​

Hoe komt u weer in balans?
Een psychosomatisch fysiotherapeut werkt volgens het biopsychosociale model. Dat houdt in dat naast de lichamelijke klachten ook psychologische en sociale aspecten, bij de behandeling betrokken worden.

Het eerste gesprek is dan ook gericht op het vinden van de relatie tussen de lichamelijke klachten en de psychische gesteldheid. Afhankelijk van uw hulpvraag, het gesprek en het onderzoek, worden de doelen bepaald en wordt samen met u een therapieplan opgesteld. Er wordt van u een eigen inbreng en een actieve inzet verwacht in het herstel- en veranderingsproces.
De psychosomatische fysiotherapeut begeleidt u in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning.

 

Doel van de psychosomatische fysiotherapie:

-    Inzicht geven aan de patiënt in de oorzaak en het aanhouden van de klacht;

-    Aanleren van ontspanning en bewust worden van de ademhaling;

-    Verfijnen van lichaamsbewustwording en het gezonde lichaamsgevoel;

-    Beter bewust zijn van het lichaam en het gezonde lichaamsgevoel;

-    Aanvoelen en respecteren van eigen grenzen;

-    Leren om de dagelijkse stress hanteerbaar te houden;

-    Activeren van gedragsverandering om zo te komen tot een andere manier van omgaan met de klacht;

-    Weer vertrouwen krijgen in het goed functioneren van het eigen lichaam.

​

Onze psychosomatisch fysiotherapeut werkt nauw samen met andere zorgverleners. 

-    Mindfulness

-    Feldenkrais

-    Haptotherapie

-    N.L.P.

-    Acceptance and Commitment